ile mozna

[...] czyli w to że 1g tłuszczu to ~9kcal, 1g węgli lub białka to ~4kcal, wyliczanie dziennego zapotrzebowania itd itp tabelka którą wrzuciłem tutaj jest teoretyczne wyliczenie ile można maksymalnie spalić tłuszczu podczas redukcji i nie chodzi mi tutaj o spadek wagi tylko o spalenie tłuszczu a przecież wiadomo że spalany tłuszcz z naszego zapasu [...]

[...] (cła, Vat,różne marże, koszty reklam które u Olimpa są ogromne). Ja akurat jeżdżę co roku na Fibo, zwiedzałem niemieckie i czeskie firmy produkujące odżywki i wiem za ile można kupić suplementy. Kiedyś w reklamach kreatyny Olimpu pisałeś "nie kupujcie tanich kreatyn bo są słabe, dobra kreatyna musi kosztować" (czy coś takiego). [...]

[...] miał być słodkim ekwiwalentem posiku/deseru Jakiś sens to miało oczywiście, jednak decydującym czynnikiem był bodziec do trzymania diety i może jakiejś aktywności. Nie da się tracić kalorii beż ujemnego bilansu kalorycznego i w sumie nie jest ważne co jesz a ile. Można ewentualnie oszukać ładując w siebie mocne termogeniki czy pamiętnego Venoma

Cześć Ewelcia trzymam kciukasy niech już ci gratulują bo ile można czekać to chyba najgorsze. Buziaki

moja rada byłaby taka - najpierw się wyleczyć nieważne ile to czasu zajmie, ale dojść do zdrowia z tą nogą w tym czasie nie obijać się jednak - ćwiczyć sobie luzacko oraz sprawdzić na samej sobie ile można bezkarnie jeść - tzn. jak dużo bez wyraźnego tycia w ten sposób wyznaczyłbym sobie praktycznie mój własny BMR i jadł dokładnie tyle, ale [...]

[...] nie mam przeciwwskazań do robienia przysiadów ani MC. Powinam się przy nich obserwować w lustrze i dokonać korekty postawy albo kogoś poprosić żeby mnie obserwował i mówił ile mam wyrównać barki. Na razie nie będę mieć takiej osoby a sama jeszcze nie mam takiej samoswiadomosci swojego ciała ani odbicia w lustrze żeby to wychwycić więc za te [...]

[...] po skończeniu tego planu i kolejnego, gdzie będę atakować głowne boje w jeszcze niższej rampie, w między czasie może jeszcze wpadnie taka mini redukcja 2 tygodniowa o ile można ten okres tak nazwać, pozwala to odpocząć od ogromnej ilości żarcia, psycha też odpoczywa, a później dokładanie mięsa idzie o wiele łatwiej i przede wszystkim [...]

[...] zaczęli wprowadzać istotne zmiany, mające utrudnić rywalizację. Po pierwsze, zawodnicy nie mogą sobie pomagać, każda przeszkoda musi być pokonana samodzielnie. To, ile razy zawodnik może próbować pokonać daną przeszkodę (czy tylko raz czy nieskończenie wiele) zależy od biegu. Nieskończoność prób niestety powoduje duże kolejki na [...]

No właśnie - na ile można zamienić czekoladę na kakao? Czekolada ma te ~45 tłuszczu a kakao dostępne jest z~11% (dla mnie jest to plus dla czekolady :p ). Jakieś większe różnice w zawartości składników (np teobromina, substancje antyodżywcze)? Zmieniony przez - Mahler w dniu 2015-04-16 06:36:43

luki - dałbym Ci trochę mojego apetytu, który jest w okresie po zawodach, bo czasem sam jestem w szoku ile można zjeść };-) ciekawe ile to potrwa, bo ciężko czasem się upilnować heh..

wiesz to ze odstawiles i polepszylo sie swiadczy o tym, iz to zdecydowanie zgaga watroba nie wraca szybko do normy unormowanie enzymow to kilka, kilkanascie tygodni jesli juz cos czujesz negatywnego czesto towarzyszą temu wzdęcia, zaparcia itd tak czy inaczej zawsze po cyklu warto wydac te 10-20zł i poswiecic kilka minut na zbadanie warto [...]

siema chlopaki ile mozna spodziewac sie po s drolu chodzi mi o mniejwiecej mase sile skutki uboczne mam komplet odblok cos na watrobne na spadki bo mniej wiecej wiemy czego sie spodziewac po m1t a jak to jest z s drolem byl bym wdzieczny za odpowiec

przestańcie wreszcie koxować, ile mozna?

Siemanko chlopaki mam pytanie biore teraznd-stianazol i chcialem sie dowiedziec ile mozna go najdluzej brac?myslalem o 8 tygodniowym cyklu ale nie wiem czy lepiej w 5 wrzucic cos innego??Biore tak I tydz 20mg,IItydz 30mg,IIItydz 30mg,IV tydz 30mg i V 20mg.To moj pierwszy cykl na ph nie biore za malych dawek??Myslalem tez ze po V tyg.wrzucic [...]

[...] w cyklu co do ilosci opakowan porcja dzienna to minimum 20mg (prawdziwego m1t) Mam spore mozliwosci experymentatorskie na tego typu preparatach wiem doskonale co i ile mozna zrobic srednio 5kg miesa i takze z zastosowaniem spalaczy robilem w skali miecha wlasnie na m1t w razie dalszych pytan bede tu wpadal porownujac po czasie do [...]

[...] w łapie. @Medox - to nie chodzi o to że ja nie słucham tylko w tamtym roku byłem przez trzy miesiące na takiej diecie że jadłem pięć dużych posiłków dziennie aż ważyłem tyle ile ważę teraz (czyli wg. dużo póki co) ale mnie to nudziło - byłem zmulony a ciągłe gotowanie mnie wku***ało więc ciągle zadawałem sobie pytanie ile można żyć jak niewolnik [...]

[...] ćwiczeń siłowych i aerobowych. W poniedziałki, środy i piątki mam siłownię, we wtorki, czwartki i soboty biegam (20-30 minut, nic wielkiego). Zamierzam jeść 4000-4200kcal dziennie. (nie obawiam się zalania tłuszczem, jedząc nawet 5000kcal nie tyłem, ale wolę nie ryzykować. A jedzenie 5000kcal jest mi ciężko utrzymać - no ile można jeść?).

Dzięki! :-) Nie ukrywam, że jesteś jedną z moich motywacji :-D Widać po Twojej przemianie ile można zrobić jak się babochłop uprze i przyciśnie :-)

[...] ;-) Dzięki Powodzenia Krystian, jak na te ciągłe problemy ze zdrowiem i sporo narzekania ;) to ładnie poszedłeś do przodu No coś tam się zbudowało, zobaczymy na ile starczy to na zawody oraz jaką formę zrobię. Super wiadomość, pewnie od razu większa motywacja będzie podczas tej redukcji jak jest konkretny cel :-) Dokładnie, od razu [...]

[...] Francesc Fabregas, Tomas Rosicky - Robin van Persie, Emmanuel Adebayor Jak widać z niepokonanej drużyny sprzed czterech lat w zespole pozostało tylko trzech zawodników. O ile można powiedzieć, iż Kolo Toure jeszcze przez wiele sezonów będzie grał w koszulce z armatą na piersi, o tyle nie zdziwiłbym się gdybyśmy już za rok pożegnali Jensa [...]